今日李在福双打教学(李在福)

导读大家好,小双来为大家解答以上问题。李在福双打教学,李在福很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、每天打羽毛球也要看每天打多久。2

大家好,小双来为大家解答以上问题。李在福双打教学,李在福很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、每天打羽毛球也要看每天打多久。

2、我觉得每天玩半个小时没关系,但是如果每天玩几个小时,肌肉和关节得不到足够的休息,身体的某些部位就会劳损,在玩的过程中很容易受伤。

3、所以如果你想天天玩,就不要玩太久。

4、如果想科学地学习打羽毛球,有钱当然最好请教练。

5、没钱的话,就在网上下载教学视频,找个和你志趣相投的人专门培训。

6、目前我知道的比较好的视频有肖杰的《学打羽毛球》和《专家把脉》,李和的反手部分,熊,还有的一个最后提醒大家玩之前先热身!祝你成为大师!。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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