胖子减肥的视频(胖子减肥计划)

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您好,肖大哥就为大家解答关于胖子减肥的视频,胖子减肥计划相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、每天都要做大量的运动,比如跑步,跳绳等。

2、做到合理饮食,不要吃太多热量高的食品,多吃蔬果。

3、切记,不能半途而废。

本文就讲到这里,希望大家会喜欢。

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