您好,肖大哥就为大家解答关于冥思音乐，冥思相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、首先，要在安静的环境中，最好是公园、花园。

2、或者就自己家里，想象鸟语花香、微风轻拂的感觉，让你的大脑完全放松。

3、渐入空灵的状态，想自己所想......。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。